Newsletter

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ STUDIO PILATES:

1. H καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά
2. Στην αίθουσα ερχόμαστε με νέες καθαρές κάλτσες ή ειδικά pilates παπουτσάκια και όχι με αυτά που έχουμε ήδη φορέσει στον δρόμο.
3. Στα γυμναστήριο πρέπει να είμαστε 5’ νωρίτερα. Και 5’ ο ασκούμενος δεν θα μπορεί να συμμετέχει στο μάθημα καθώς θα έχει χάσει το ζέσταμα και είναι πολύ επικίνδυνο για τραυματισμούς.
4. Κατά την διάρκεια του μαθήματος ο ασκούμενος οφείλει να μην ενοχλεί την τάξη καθώς οι πιο πολλοί θέλουν να συγκεντρώνονται στην προπόνηση και δεν είναι υποχρεωμένοι να ακούν τις συζητήσεις ή τις φωνές των συνασκούμενών τους.
5. Στο μάθημα επιτρέπεται να μιλάει – διδάσκει μόνο ο καθηγητής και αν υπάρχει απορία σε χαμηλό τόνο μπορούμε να τον φωνάξουμε χωρίς να διασπάσουμε τη προσοχή στην υπόλοιπη ομάδα.
6. ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΠΑΡΑΜΟΝΟ ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΑΘΟΡΥΒΟ
7. Στο τέλος του μαθήματος πάντα καθαρίζουμε τον εξοπλισμό που χρησιμοποιήσαμε για τους επόμενους.
8. Μπαίνουμε μονό όταν βγουν όλοι οι ασκούμενοι και αεριστεί ο χώρος για 5’
9. ΠΑΝΤΑ ΠΕΤΣΕΤΟΥΛΑ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Εκ της διευθύνσεως,
Κλάδης Κωνσταντίνος.
❤❤❤