Άλλο ένα Σάββατο που η ομάδα έδωσε πονο🔥 🔹️ Κάθε Σάββατο 18:00 -19:00 Προπόνηση ποδιών- Legs Day - με τον @konstantinos_kladis για γυναίκες και άντρες ‼ ➡️ Squat ➡️ TRX ➡️ Hips thrusters ➡️ Deadlifts ➡️ Leg Curls ➡️ Glutes ➡️ και πολλές άλλες δυνατές ασκήσεις μαζεμένες σε ένα πρόγραμμα 🔥 φωτιά 🔥 για τα πόδια! 🔹️ Μη περιμένεις λοιπόν... τα Σάββατα σου πρέπει να είναι ELEMENTS 💪
