‼ Fitness Modelling & Hypertrophy Systems 💯
🔹️Τα προγράμματα Fitness Modeling και Hypertrophy Systems είναι εξειδικευμένα προπονητικά συστήματα που στοχεύουν στην μυϊκή ενδυνάμωση και σύσφιξη όλου του σώματος και απευθύνονται σε γυναίκες και άντρες.
🔹️Η κάθε προπόνηση χωρίζεται σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες.
Η μόνη διαφορά τους είναι ότι στους άντρες στοχεύουν στη μυϊκή υπερτροφία, ενώ στις γυναίκες στην ενδυνάμωση και σύσφιξη ακόμα και στα πιο στοχευμένα σημεία όπως πόδια γλουτοί κοιλιακοί.
🔹️Η προπόνηση αποτελείται από αντιστάσεις και λειτουργικές ασκήσεις με προπονητικό πρόγραμμα που βασίζεται στις αρχές της προοδευτικότητας και εξειδίκευσης.
🔹️Αν θέλεις να φτάσεις το σώμα σου στο επόμενο επίπεδο σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή στα συνιστούμε ανεπιφύλακτα
☎️ Κλείσε και εσύ το ραντεβού σου και έλα να προπονηθείς με τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους
#Changeyourbody#Changeyourlife________________________________
